我怎樣在一個月內消滅濕疹？
Updated: Sep 17, 2020
大概在2010年八月中，
我身體某些部位忽然出現猛烈的痕癢，
先是頸，然後是膝蓋後面，
跟住是雙手手踭、手背……
最後竟然去到眼蓋！！！
情況一發不可收拾──
是濕疹！
很恐怖。
「怎麼會是我？」
現在回想起來，
那是一種帶著恐懼與憤怒的痕癢，
它像突如其來的凶猛野獸，
以最兇悍的態度襲擊一個無辜者──我。
奇癢難擋，
睡不著、睡不著！
我哭起來、生氣地咆哮著問：「怎麼會是我？」
生氣，因為我忙著花園設計課的final project，
但同時又知道若我不立即把注意力回到身體，
濕疹將會終生纏繞著我！
我很清楚，
因為過去十多年我每天都為親人塗濕疹藥膏，
我是塗藥膏專家！
我很擔心會走上這一條路：
因為十分痕癢，患者會傾向找快速解決方法──
看西醫塗藥膏及吃抗敏感藥，
這樣才能在最短時間內回復正常工作和生活，
然而那只會陷入更深的泥沼裡。
長期吃西藥和塗藥膏的結果是水腫、皮膚變薄和抑鬱
我跟自己說：我誓不能讓這件事發展下去！
尋醫之路
自五歲患上哮喘，
看西醫吃西藥成為我日常生活的一部份，
然而自2000年後除了身體檢查和牙醫，
我很少看西醫，
或許一年一次吧。
題外話：有趣的是小時候替我醫哮喘的兩位西醫，
在我長大後他們分別因為亂開減肥藥和精神科藥物被停牌，
他們令我覺得自己的人生有點可笑。
我一直在解決別人在我身體上造成的錯誤，
而且媽媽還要付錢讓他們製造錯誤！
2000年後身體有什麼毛病我都是看中醫的，
而且還必須有口碑的才去，
但這不代表隨著年月好口碑的人事物不會變得墮落。
我看醫生的態度是：
只要他能搞清楚什麼原因，
我是會準備現金給他放血的，
因為健康實在太寶貴！
如果搞清楚核心問題，
便可以選擇適合自己的醫治的方法。
然而，沒有醫生會認真告訴你究竟發生什麼事，
而我當時忙著功課，
居然沒有想過嘗試在互聯網上找答案！？
你看一個腦袋填滿焦慮的人，
就像不停向前跑，
卻奔去一條掘頭巷！
排毒補血氣
首先，我看的是自己的家庭女中醫，
喝了五劑茶一次比一次痕，
我抵著痕癢繼續喝，
因為我找她我是不可能不相信她的。
好了，我咬著牙關喝苦茶抵著痕痕痕，
等待身體回復正常，
然而兩星期過去，
濕疹結果由頸跑到眼蓋去。
我沒有對醫生生氣，
人們說：「也許不夾吧。」
是吧！
別再想，向前、向前！
我叫自己安靜下來，
接受現況並且記得微笑。
忽然想起附近商場有個中醫看過一兩次，
每天排排坐等看病的人龍很長，
於是便跟自己說：「食肆都是有人去的較有保證吧，就去給放血吧！」
很少人會這樣看中醫的──
他叫我天天去看他。
基於我對身體的臣服，
我同意並乖乖地像鬼魅那樣天天飄去排排坐 ……
我已忘記他開了什麼中藥，
重點是那些藥每天都令我肚瀉，
他叮囑我每餐只能吃少量肉(那是我最後的葷食)、疏菜最好吃菜芯，
瀉了十天我的精神轉好，
痕癢的時間逐漸減少，
我高興地告訴他：「我昨天吃了豆腐… …」
話沒說完他很生氣地說：「不可以！！不能吃豆類！」
當然他沒有解釋為什麼，
大概因為「講你都未必明白」和人龍的確很長，
我明白我明白。
瀉了大概半個月後，
他開始給我補血氣的中藥，
喝擺新的苦茶已沒有出現肚瀉現象，
大概一個月我的體力和智力好像回復到正常水平，
而濕疹也同時完全減退下來。
濕疹不是皮膚問題
我不是醫生，但我一生與醫生打交道。
我感到整個醫療程序是關於先排毒再補氣血，
當時的我看起雖然很正常，
但個腦時時是一舊雲思考不清晰的，
大概是因為肝臟無法正常排毒之故，
導致大量毒素要從皮膚排出，
我亦發現出現濕疹的地方往往是皮膚堵塞或十分乾燥的位置，
而絶大多數的痕癢都是來自皮膚被抓破後感染產生的；
而不能吃豆類和肉類相信是因為蛋白質令過敏元更活躍的關係。
自那一個月作戰之後，
濕疹沒有再找上門。
回顧整個過程，
除了看醫生喝苦茶之外，
有幾個重點想跟大家分享：
我是放下一切決心去解決這個問題的；
我不停安撫自己的心，也臣服於當下所發生的事，接受接受接受；
睡眠很重要。早幾年我在臉書某些濕疹群組告訴病者要好好睡覺，有些人說她睡得很好，再往下說就是半夜經常起床沒法再入睡，這當然是有心事未解決；
當時我是有嚴重感情問題同時需要解決的，這種壓力把抵抗力推到最低。很多時人們都不願承認關係是問題徵結所在，故此也就無法解決濕疹問題；
如果我今天患上濕疹，我不會看中醫，因為中藥的重金屬會加重肝臟負擔。首先我會去找個安靜的地方跟老師做斷食，台南的蘇老師 真的很不錯(我沒有收廣告費，真心覺得他做得很好！)排毒後便要恢復元氣、學習飲食之道(有需要的話請與我們聯絡)。如果情況嚴重我會做咖啡灌腸，另外加上去海灘游泳和做瑜珈，而靜坐更是必須學習的。
這是重整人生的時機，錯失了人生便只能往下走。記得多點寫日記做觀照，了解潛意識如何帶你的人生去到這一個點，找出那一個價值觀需要更新，練習100天去更新自己；
在患上濕疹前幾年我已開始逐步戒吃肉類，患病前只吃雞和魚，濕疹加速我轉素食的時間；
當我發現濕疹都長在毛孔堵塞和乾燥的位置後，我開始在沒有濕疹的位置進行全身的磨沙，當時市面上銷售一種乳木果和堅果殼混合的磨沙產品，十分幼細不傷皮膚同時有滋潤的效果。我每周也做兩次，濕疹沒有再擴散。後來這產品不知為何在市場上消失，我便自己製作，後來開農場後再鑽研便生產了小花園的香草磨沙產品(上圖)。當我告訴好些濕疹患者這是避免情況惡化的方法之一，他們大多不以為然。我相信病情沒有好轉，大都因為人們沒有用心去跟身體對話。
另外，在醫治期間每天洗澡後我都使用椰子油塗抹全身，本來担心很油膩和味道太椰子，早上洗澡後出門感覺真的有點椰子人出門的喜劇效果 … … 但原來它滲透得很快，味道亦消失得很快。我是用Organic extra-virgin還要cold press那種，晚上加數滴薰依草精油，早上加佛手柑精油，當然有機最好。我便由病患者扭轉成呵護身體的專家。
基於這趟經歷太深刻，我明白箇中的痛苦，你看看相片我雙眼的眼蓋仍然帶點深色，左眼眼蓋有點腫起來，它們就是這場戰事的烙印，我安慰自己說：「這是生活的痕跡。」我走過的人生路在我身體上反映出來。我知你們很痛苦，因為抓傷的皮膚很醜怪，所以當農場的澳洲茶樹快高長大後，我便拿來浸泡油，然後加上出名能修復皮膚傷口的金盞花，製成具有殺菌消炎同時修護皮膚的「有機茶樹金盞花舒緩油」。
我的身體不是我這個靈魂
生病的時候，
有時我會哭著跟她說「對不起」，
真的很對不起，
怎麼我會錯得這樣離譜。
我的身體不是我，
她是我接觸、享受和體驗外在世界的伙伴，
她令我感受世界的一切美好，
而我卻忽略她的真正需要。
她沒法工作，
我亦失去接收喜樂的方法。
多可惜。
濕疹不是皮膚病，
它跟抑鬱症一樣是價值觀的病，
是舊的價值系統無法解決新的問題，
造成長期壓力令體內毒素積存，
有某個觸發點時抵抗力忽然大幅降低，
身體急劇排毒時產生的現像。
它是內在頻率跟外在世界沒法共振的提示，
叫我們調整生存方法，
亦是人生昇華的一個關口，
跨過它，
你會成為更好的自己。
沒事的，
你只是在轉化中。
臣服於當下，
多點往大自然去，
然後微笑向前便可以。
Love,
Cynthia
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